Jeg er 36 år og uddannet sygeplejerske. Jeg elsker at være aktiv og dele min træningsglæde og motivation med andre.
 
Jumping fitness: 
Jeg er certificeret i Jumping fitness i august 2019, og tilbyder Jumping fitness, og vil med glæde hjælpe dig i gang. Første gang jeg prøvede Jumping fitness fandt jeg med det samme ud af, at det var den bedste, sjoveste og mest effektive træning jeg nogensinde har prøvet. Jumping fitness er værd at prøve, og jeg kan love at du får en fest mens du forbrænder mange kalorier. Jeg garanterer både sved på panden og smil på læben.
En typisk jumping time består af jumping til forskellige sange med skiftende tempo, sidst i træningen giver vi den max gas og jumper med høj intensitet. Jumping består af forskellige trin som gentages og du vil hurtigt føle tryghed i at udøve jumping fitness. Jumping trin er enkle og du vil nemt kunne lære dem. Der vil typisk være fokus på toning af kroppen sidst i træningen, i form af forskellige styrketræningsøvelser som eks. styrker mave, arme eller ben. Vi afslutter træningstimen med nedkøling og let udstrækning.
 
Løb:
Jeg har løbet siden 2011, hvor jeg i de fleste år primært har selvtrænet. I april 2019 blev jeg frivillig løbeinstruktør i foreningen. Jeg tilbyder løbetræning (sommerløb fra marts til september) i området ved Kalbyrisskoven, hvor distancerne er 5 til 10 km. Her er der fokus på samvær, motivation og at du får en god oplevelse med at løbe. Alle skal kunne være med, men der er også plads til at opnå personlige mål. Jeg har i 2021 gennemført basis 1 og 2 af DGI''s løbetræner uddannelse.