Mit navn er Agnes og jeg er hjælpetræner i Lundebakke gf. Jeg har selv gået til gymnastik siden 2014 og gør det stadig den dag idag.

Jeg er 32 år og uddannet socialrådgiver. Jeg er bosiddende i Toksværd sammen med min mand og vores 2 børn. Herhjemme går vi op i fysisk aktivitet og deltager allesammen i forenings/klub aktiviteter på ugentlig basis. For mig er den bedste træning, den træning man får gjort! Derfor er det vigtigt at træning er sjovt for at man kan forsætte uge efter uge. 

Jeg har som barn dyrket gymnastik og siden spillet fodbold i omkring 15 år. Fodbolden blev lagt på hylden i 2016 efter en korsbåndsskade og jeg har savnet noget at kunne sætte i stedet. I 2022 stiftede jeg bekendtskab med Jumping Fitness og jeg er vild med det! I foråret 2023 blev jeg certificeret Jumping Fitness instruktør med drømmen om at kunne smitte andre med den glæde som jeg får igennem trampolinen.

Jeg hedder Caya, er 13 år gammel og går i 7. klasse på Holmegaardskolen. Jeg er rigtig glad for at gå til teater i min fritid, hvor jeg synger, danser og spiller skuespil. Når jeg ikke er til teater, bruger jeg meget tid sammen med mine veninder og familie. Jeg har tidligere gået til både gymnastik og dans.

Efter 3 år’s uddannelse på Lis Burmeister’s Gymnastik Institut kunne jeg kalde mig eksamineret gymnastik og svømme lærer, med speciale indenfor rytmisk gymnastik og jazzballet. De efterfølgende 5 år var gymnastikken mit fuldtidsjob, hvor jeg havde både børne og voksen hold. Siden har gymnastikken været på deltid. Jeg har løbende videreuddannet mig på kurser og højskoler i bl.a. aerobic, zumba, dans og ældregymnastik.

Jeg har i mange år været aktiv i foreningen, både som instruktør og aktiv på flere hold.

Jeg kan lide at være aktiv og tager nu udfordringen med ældremotion op.

Jeg hedder Kaya. Jeg er født i 2009 og bor i Holme-Olstrup med mine forældre og 2 brødre.

Jeg har gået til gymnastik i Lundebakke Gymnastikforening siden jeg var helt lille .

Jeg går selv på springholdet LB Juniormix.

I 2022 startede jeg som hjælpetræner i foreningen.

I sæson 24/25 skal jeg være instruktør på Stjernemix og fortsat hjælpetræner på Springspirene.

Jeg er certificeret Jumping fitness instruktør i 2019. Lige siden jeg fik mit første certifikat som basis instruktør i 2019 har jeg haft fornøjelsen af at tilbyde jumping fitness  her i vores Gymnastikforening.  I 2020 fik jeg en overbygning og kunne tilbyde jumping fusion, hvor der er større  fokus på styrketræning af hele kroppen.

Jumping fitness en er effektiv, sjov og intens træningsform. Det er en træningsform som egner sig til alle,, både kvinder og mænd.  Jeg er energisk og nyder at være i instruktør. Jeg går op i at man skal føle sig  tryg  jeg går op i være med til at skabe et godt   fællesskab på mit hold.  Jeg sørger for at  træningen er effektiv, den og består af både cardio og styrke. Du får sved på panden mens vi har en fest og god stemning. Jeg bruger energisk musik som hjælper os med at yde det bedste.

Jeg er 38 år, mor til 3 og bor selv i Holme-Olstrup sammen med min familie.

Jeg underviser i SMART-hold hjernen frisk, og i 2023 tog jeg uddannelsen som SMART-training instruktør i DGI. 

Det er interessant hvordan vi gennem livet kan udvikle vores hjerne og holde os friske i mange år, og jeg brænder for at medlemmer i alle aldre kan få glæde af dette.

I mange år har jeg været forælder på sidelinjen til mine børns gymnastik. Jeg har altid beundret de frivillige instruktører der var der og fik det hele til at lykkes. 

Jeg har tidligere været instruktør på foreningens springhold.  

I min fritid dyrker jeg styrketræning og cykling

Jeg har været aktiv gymnast i 15 år i Lundebakke Gym forening. 

Sluttede af med at gå i mange år på LB Juniormix . Jeg har været på Gørlev idrætsefterskole, det var et fantastisk år med masser af sport og aktiviteter og nye relationer. Efter jeg er kommet hjem fra efterskole er blevet instruktør på LB Juniormix. 

Det er sjovt og spændende at være på den anden side som instruktør og prøve at forme og lære unge gymnaster noget nyt, samt  udfordre dem. Det er jo ikke så længe siden jeg selv stod og skulle høre efter.

Endvidere læser jeg til tømre på EUC i Næstved, og spiller fodbold i TOF. 

Kan godt li’ det lokale foreningsliv

Uddannet løbende gennem 30 år  af Peter Hersnack i yoga, som den bliver formidlet på Krishnamacharya Yogamandiram i Chennai, Indien - her undervises børn og voksne, syge og raske med respekt for både kulturel baggrund og fysiske udfordringer.. Har undervist i Frankrig og Danmark gennem flere år og er også uddannet psykoterapeut og retræteleder med erfaring i meditation og energiarbejde

Jeg hedder Signe.

Jeg er født i 2009.

Jeg har været gymnast i Lundebakke Gymnastikforening i 10 år.

Jeg går selv på LB-Juniormix.

Jeg har tidligere været hjælpeinstruktør på Stjernemix og Springspirene.

I sæson 2024/2025 skal jeg være instruktør på Stjernemix og hjælpeinstruktør på Springspirene.

Jeg glæder mig til at se jer og have det rigtig sjovt med jer.

Jeg hedder Sophia og jeg går på Holmegaardsskolen afd. Fensmark.

Jeg har tidligere gået til gymnastik og dans i fem år.

Jeg har været instruktør for MGP-minimix siden 2023.

Uden for skole bruger jeg min tid på at gå til fodbold to gange om ugen, passe alpacaer og hygge med mine veninder og familie.

Jeg er 34 år og mor til 3 børn. Vi bor lidt uden for Holme-Olstrup.

Jeg har i mine unge år været gymnast, men har mest gjort det i heste verdenen med egen hest gennem hele livet.

Jeg har været mor på sidelinjen for mine 2 store børn og selv deltaget sammen med min datter på 1 år på mor/barn hold hos Dennis i 23/24.

Det har været en fornøjelse at være en del af gymnastikken i Toksværd, men glæder mig endnu mere til at skulle være en større del af den som instruktør for Springspirerne.

Jeg glæder mig til at tage hånd om alle de glade springspirer og lave en masse gymnastik samt have en masse gode hyggelige timer.

Jeg er en årgang 1973, som i barndommen selv var aktiv gymnast i denne gymnastikforening. 

Efter mange års pause genoptog jeg gymnastikken på voksenholdet Q’erne.

Desværre kunne foreningen ikke tiltrække det ønskede antal gymnaster og måtte lukke holdet ned.

Der var behov for et nyt tilbud til de voksne kvinder i lokalområdet, som gerne ville motionere, uden at skulle tænke på strakte arme og tæer ?

Derfor er jeg nu instruktør på Just Gym Dance og Styrk Dig Fit, hvor der er plads til alle og jeg glæder mig til at byde dig velkommen.