Forældre kontakter selv akuttelefonen 70150708
Flænge/sår/hudafskrabning i huden:
Vask med alm. vandhane vand.
Vurdere flænge eller sår, hvor stort, hvor langt, dybde.
Sæt strips, plaster, evt. komprimerende (lidt strammende) forbinding på, afhængig af hvor flængen eller såret sidder.
Hudafskrabning behøver ofte ikke plaster, men kan hjælpe mindre børn med at det ikke gør så ondt.
Hvis meget stort sår, med stor blødning, hvor evt. plaster, af hævning og kompression ikke hjælper, kontaktes forældre med det samme. Ellers kontakter forældrene selv akuttelefonen 70150708.
Forstuvet håndled, albue, fodled, knæ mm.:
Læg gymnasten hvis det drejer sig om fodled eller knæ, så det kommer over hjertehøjde, brug evt. et skumredskab. Sæt gymnasten, hvis det drejer sig om hånd/arm, så armen/hånden/albuen hviler på noget.
Læg ispose på, husk noget imellem ispose og legemsdelen.
RICE:
R= Ro
I= Ispose
C: Compression
E: Elevation
Forældre kontakter selv akuttelefonen 70150708 mhp. videre behandling.