Træning for dig der vil holde hjernen skarp, uanset alder.

Alle har glæde af træningen, der består af fysiske aktiviteter og lege som kræver fuld koncentration da logik, motorik og sanser udfordres på samme tid.

I træningen styrker du balance og koordination og udfordrer hukommelsen.

Med andre ord er det fitness for hjernen. SMART træning er med til at forbedre koncentration, hukommelse og opmærksomhed. Samsyn og styring af bevægelser styrkes, ligesom evnen til at skabe overblik og træffe beslutninger.

Øvelserne tilpasses gradvis, og vi udfordrer hjernen, så vi bliver bedre til at udføre kendte opgaver og samtidig mere parat til nye.

Træningen er ikke fysisk krævende, men hjernen kommer på arbejde, samtidig med vi har det sjovt med at træne sammen.