Holdet er en del af den flexible løsning og er et fitness tilbud til dig, som holder af, at bevæge dig til nyere rytmisk musik.
Vi starter hver time med en blid opvarmning og vil derefter danse i små intervaller, så vi lige kan nå at trække vejret ind i mellem. Husk vandflasken.
Måden, vi danser på, kan sammenlignes med Nintendo Wii Just Dance. Instruktøren fungerer som dit spejlbillede, så du skal blot kopiere øvelserne. Derfor vil du også opleve, at der er mange gentagelser og at øvelserne er forholdsvis simple.
Holdet henvender sig til unge og voksne af begge køn, men hvis du hverken føler dig ung eller voksen, kan du selvfølgelig stadig deltage.
Husk at du kan tilmelde dig en gratis prøvetime på vores hjemmeside.
Jeg glæder mig til at se rigtig mange nye ansigter til en god omgang sved på panden.