Info

Ældremotion er en alsidig motion, hvor alle kan være med. Vi både styrker og bevægeliggøre musklerne/kroppen. Træningen udføres med redskaber, store som små, som bolde, stave, elastikker og øvelserne udføres i siddende, stående og liggende stilling. Det skal være sjovt at være med.

 
Målgruppe: Voksne 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen