Info

Ældremotion er en alsidig motion, hvor alle kan være med. Vi både styrker og bevægeliggøre musklerne/kroppen. Træningen udføres med redskaber, store som små, som bolde, stave, elastikker og øvelserne udføres i siddende, stående og liggende stilling. Det skal være sjovt at være med.

 
Målgruppe: Voksne 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(1806) Ældremotion
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-17:00 Toksværd Aktivitetshus, Toksværd Aktivitetshus
Instruktør: Stefanie C.D. Lassen /
Startdato
11.09.2018
Slutdato
26.03.2019
Tilmeldte
8/25
Kort beskrivelse
Ældremotion er et hold til både mænd og kvinder i en moden alder. Vi styrker musklerne, holder kroppen vedlige og bevægelige med siddende, stående og liggende øvelser. Vi træner med og uden redskaber, som gør det sjovt at være med i et hyggeligt fællesskab. Alder: Senior
Pris
550 kr.
Tilmeld