Vi går langsomt frem, fordi det tager tid at integrere øvelser, dyb vejrtrækning og kropssansning. Vi arbejder både med øvelser, der vitaliserer og forbereder dagens aktiviteter og øvelser, der afspænder, giver ro og fordybelse. Sanne og Sanne skifter til at undervise og denne vekslen giver en bred introduktion til krop - meditation - sundhed. Alle kan være med også selvom yogaøvelserne kan udfordre og kræve styrke og smidighed - men øvelserne gøres med respekt for elevernes begrænsninger.
 
Holdet er for let øvede.  
 
 
 Trænings dage i 2020:
10.9. 17.9. 1.10. 8.10. 22.10. 29.10. 5.11. 12.11. 26.11. 3.12. |  Trænings dage i 2021: 
7.1. 14.1. 28.1. 4.2. 11.2. 25.2. 4.3. 11.3. 18.3. 25.3. |
 
 
 
 
 
 
 
 
For ris/ros eller spørgsmål, kontakt bestyrelsen / Karin på telefon 21286650