Holdet er en del af den flexible løsning og er et fitness tilbud til dig, som kan lide at bevæge dig til populær musik. Vi starter hver time med en blid opvarmning og fortsætter derefter med at danse i små intervaller. Vi vil til nogle af dansene gøre brug af f.eks håndvægte. Måden vi danser på kan sammenlignes med Nintendo Wii Just Dance. Instruktøren fungerer som dit spejlbillede og så skal du bare kopiere øvelserne. Derfor vil du også opleve at øvelserne er forholdsvis simple og at der er mange gentagelser. Holdet henvender sig til unge og voksne. Køn er underordnet. Jeg glæder mig til at se en masse nye ansigter. Husk vandflaske.
 
Holdet henvender sig til unge og voksne af begge køn, men hvis du hverken føler dig ung eller voksen, kan du selvfølgelig stadig deltage.
Jeg glæder mig til at se rigtig mange nye ansigter til en god omgang sved på panden.
 
 
For ris/ros eller spørgsmål, kontakt bestyrelsen / Sussi på telefon 26727447